こんにちは。

桐生です。

 

先日のブログで

「燃えられない」ときの処方箋は、

「とりあえずやる」ことである

ということをお伝えしました。

 

そこで重要なポイントの1つが、

「自分が本当にやりたいことを、

じっくり考えれば答えが出る

という前提自体が間違っている。」

というものでした。

 

要は、

「考えるのではなく、

とりあえずやれ」

ということです。

 

では、頭をまったく使わずに

行動することが正しいのかと言うと…

 

実はそうではありません。

 

それどころか、

「頭を使わないと

とりあえずやり始めても、

燃えられるものと出会うまで

やり続けることができない」

と言えるかもしれません。

 

重要なのは、

「頭を使わないこと」

ではありません。

 

頭を使う「対象」を

間違ってはならないのです。

 

順を追って説明します。

 

日本の言語学者であり、

明治大学教授の堀田秀吾氏は

以下のように言っています。

 

『燃えている誰かは、

「燃えられる環境」にいるから

燃えているのです。

 

同じ環境があったら、

あなたもとっくに燃えている

はずです。

 

そして、

過去の燃えていた自分も、

今の自分に比べると、

明らかに燃えやすい環境に

あったから燃えられたのです。』

 

ここからわかることは、

「燃えるための重要な

要素の1つが環境である」

ということです。

 

だからこそ、

そこに頭を使うのです。

 

つまり、

「燃えられる環境作りに頭を使う」

ということです。

 

こんなことを言うと、

矛盾しているように

感じるかもしれません。

 

というのも、

前回のブログでは、

「生存本能によって、

燃えられることを考えても、

それをやらない理由を

発想してしまう」

ということをお伝えしたからです。

 

ですが、ここがポイントです。

 

重要なのは、

「燃えられるものを

探すために考える」

ということではなく、

 

あくまでも

「燃えられる環境を

どうやって作るかを考える」

ということです。

 

これは単に

「環境を変えよう」

という話ではありません。

 

思考の役割を

「答えを出す道具」から

「探索を止めないための道具」

へ変えるということです。

 

とはいえ、

「燃えられる環境作り」

といっても、

最初から燃えられるものが

見えているわけではありません。

 

だからこそ、

「燃えられる環境」

を作る第一歩として必要なのは、

「燃えられるものに出会うまで

行動を続けることができる環境を

どう作るかを考える」

ということです。

 

では、具体的に、

行動を止めないためには

どんな環境を作ればいいのか？

 

一つは、

「友人に、自分がやることを

宣言してしまう」

というものです。

 

人には、

「自分の言動に矛盾が

生じないように

行動しようとする」

という性質があります。

 

ドミニカン大学の調査では、

（１）目標を想像するのみのグループ

（２）目標を友人に話し、

行動を約束したグループ

に分けて目標達成率を測定したところ、

 

（２）のグループは（１）と比べて

約1.5倍の目標達成率になったことが

報告されています。

 

もちろん、

この方法そのものが

「燃えられるもの」を

見つけてくれるわけでは

ありません。

 

ですが、

「とりあえず試してみる」

と決めたことを、

途中でやめにくくする環境作りの

1つの手法だと言えます。

 

こういった手法を意図的に使うことで、

行動を止めない環境を作っていくわけです。

 

「何をやりたいか」の答えを

頭の中だけで出そうとするのではなく、

自分が燃えられるものに出会うまで

「とりあえずやる」を続けられる

環境を作るために頭を使う。

 

「考えるか、行動するか」ではなく、

「何を考え、何を行動で確かめるか」

 

ここを分けることが重要なのです。

 

桐生 将人

 

―参考図書：『燃えられない症候群』著：堀田 秀吾、出版：サンマーク出版 (2025/8/29)