※本ブログは桐生が過去にメルマガで配信した
内容を再編集して投稿しております。
こんにちは。
桐生将人（きりゅうまさと）です。
夢を叶えたいなら、
その夢を紙に書こう！
毎日それを読み上げよう！
こんな話をよく聞きますよね。
そうでなくても、
「夢は強く願えば叶う」
ということはよく耳に
するかもしれません。
（特にオリンピック関連の放送が
多かったのでなおさら＾＾；）
ですが、、、
実際のところ、
「夢は強く願えば願うほど
叶わなくなってしまう」
かもしれません。
こんな話があります。
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＜以下、引用＞
ニューヨーク大学の心理学者
ガブリエル・エッティンゲンは、
欲しいものを夢に思い描くだけ
で実現の可能性が高まるかどうか
を確かめるために、成績でAを
もらうことをイメージした学生
（実験群）と、試験とは無関係な
ことを思い浮かべた学生（対照群）
を比較してみた。
すると、よい成績を「強く願った」
学生は、常識とは逆に、なにも
願わなかった対照群の学生よりも
成績が悪かった。
＜中 略＞
なぜこんなことになるか
というと、ヒトの脳はフィクション
と現実を見分けることが不得意で、
夢の実現を強く願うと、脳はすでに
望みのものを手に入れたと勘違いして、
努力するかわりにリラックスして
しまうからのようだ。
―引用（No.1582-1590）：『スピリチュアルズ 「わたし」の謎』著：橘玲、出版：幻冬舎 (2021/6/23)
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「良い成績を取る！」と
考えていると、すでにそう
なっていると勘違いする…
うーん…
何ともお粗末な話ですね＾＾；
とはいえ、これはあながち
間違っているとも言えません。
これは以前からもお伝えして
いる「理想的な現状」の話と
似ています。
要は、脳の恒常性機能が
「自分は良い成績を取るんだ！
と願っている今の自分」
をキープしようとする
ということですね。
どちらにせよ重要なのは、
「○○になりたい」と
強く願っても叶わないと
いうことです。
ではどうするかというと、
なにかを願うのではなく、
脳の思い違いを利用する
ということです。
具体的には、脳に
「○○になっている」
と信じ込ませるのです。
その結果、”なっている”と
脳が認識したことと、現実
にはギャップが生まれます。
脳は、これをなんとか
埋めようとして動き始める
ということです。
願うのではなく、
信じ込ませる。
これが脳との良いお付き合い
の方法ってことですね＾＾
桐生 将人
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